Sekrety Młodości Sofia Rotaru: Porady Kosmetyczne Od Piosenkarki, Czy Zrobiła Operację Plastyczną

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

Sekrety młodości Sophii Rotaru: dlaczego się nie starzeje?

W sierpniu Sofia Rotaru skończyła 72 lata. Trudno w to uwierzyć: z wyglądu piosenkarz ma 50 lat! Jaki jest sekret młodości? Dowiedzmy się, co dokładnie pomaga Sofii Rotaru pozostać tak atrakcyjną.

Chirurgia plastyczna

Zacznijmy od najważniejszego. Wielu jest zainteresowanych tym, jak Sofia Rotaru osiągnęła wieczną młodość: naturalną lub sztuczną. Niestety, nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ sama gwiazda twierdzi, że nie poszła do chirurgów. Jednak często pojawiają się przeciwne stwierdzenia. W szczególności były dyrektor Rotaru, Olga Konyakhina, mówiła o prowadzeniu operacji. Musimy jednak złożyć hołd: nawet chirurgia plastyczna nie pomaga każdemu wyglądać tak młodo.

Olga Konyakhina potwierdziła fakt operacji, ale dodała, że Sofia Rotaru nie nadużywa chirurgii plastycznej: zwraca się do chirurgów tylko raz na 5-6 lat

jedzenie

Aby utrzymać wagę, Sofia Rotaru stara się unikać ciężkich posiłków i późnych przekąsek. Je w małych porcjach, aby zapobiec przejadaniu się. Jeśli nadal pojawia się nadwaga, gwiazda przechodzi na dietę. Zasady są proste: musisz spędzić 3 dni bez soli, następnie jeść tylko warzywa przez 3 dni, a następnie przejść na owoce na 3 dni. Warzywa można gotować na parze, gotować lub jeść na surowo.

Procedury

Ulubionymi zabiegami Sofii Rotaru są masaże i sauna. Pomagają aktywować krążenie składników odżywczych i poprawiają stan skóry. Gwiazda przyznaje się również, że rano pocierała twarz kostkami lodu z wody mineralnej. Zimno pomaga zachować elastyczność skóry. Pod wpływem temperatury zwiększa się przepływ krwi.

Nadużywanie i niewłaściwe wykonywanie procedur może powodować kruchość naczyń i pojawienie się czerwonych plam

Sport

Według piosenkarki kiedyś udało jej się schudnąć dzięki codziennym godzinnym spacerom. Sofia Rotaru odwiedza basen i siłownię. Jej życie jest pełne ruchu: piosenkarka często spędza wolny czas na wsi i sama zajmuje się ogrodem.

Samorozwój

Nieustanne dążenie do czegoś nowego pomaga piosenkarzowi utrzymać pożądany nastrój. Przyznaje, że najgorsze dla niej byłoby uświadomienie sobie, że osiągnęła punkt, po którym nie ma już nic. Gwiazda woli być w ciągłym ruchu. Dotyczy to nie tylko sportu i aktywności fizycznej, ale także kreatywności.

Dobry sen

Sofia Rotaru zasypia przy muzyce klasycznej. Twierdzi, że w ten sposób szybciej zasypia. Ponadto poprawia się jakość snu: nawet jeśli gwiazda zdążyła spać tylko 4-5 godzin, czuje się tak, jakby spała przez pół dnia.

Zły sen powoduje zaburzenia równowagi hormonalnej i zaburzenia metaboliczne, które mogą prowadzić do wczesnego starzenia

Wewnętrzny spokój

Dla piosenkarki jej rodzina jest fortecą. Czerpie inspirację z rodziny i jest odwrócona od stresu. Rotaru przyznaje, że jej krewni zawsze byli dla niej najlepszą motywacją. Przedkłada rodzinę ponad swoją karierę i wierzy, że szczęście zależy bardziej od bliskich. Innym źródłem spokoju gwiazd jest wiara. Podczas modlitwy śpiewakowi udaje się zrelaksować, zapomnieć o problemach i trzeźwo ocenić sytuację. Sofia Rotaru woli też unikać konfliktów, aby nie stwarzać sobie stresujących sytuacji.

Być może tajemnica młodości Sofii Rotaru tkwi nie tylko w jej stylu życia, ale wyróżnia się nawet na tle swoich kolegów. To już jest coś warte. W każdym razie rada piosenkarza naprawdę może przedłużyć młodość. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przestać: nadużywanie diety i procedur może mieć odwrotny skutek.