Jak Szybko Pozbyć Się Czkawki W Domu, W Tym Po Alkoholu: Skuteczne Metody

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

Jak szybko pozbyć się czkawki w domu: najbardziej skuteczne i dziwne metody

Większość ludzi przynajmniej raz doświadczyła czkawki. Dyskomfort spowodowany czkawką może zrujnować samopoczucie i nastrój osoby. Jeśli potrzebujesz pomocy lekarza lub możesz sobie poradzić z czkawką, spróbujmy to rozgryźć w artykule.

Co to jest czkawka i dlaczego może się pojawić

Przepona, która oddziela jamę brzuszną od klatki piersiowej i odpowiada za prawidłowe oddychanie człowieka, zaczyna mimowolnie kurczyć się pod wpływem czynników drażniących. Skurcze przepony wypychają powietrze z płuc do krtani, zamykając nagłośnię i głośnię. Proces ten, któremu towarzyszy charakterystyczny dźwięk, nazywany jest czkawką.

Przede wszystkim ludzie boją się nie skurczu przepony, ale dźwięku, który jest emitowany w tym samym czasie

Osoba najczęściej czkawka z powodu przejadania się lub pospiesznego jedzenia, gdy nerw błędny powoduje skurcz mięśni. W rezultacie pokarm i powietrze nie mogą opuścić żołądka i naciskać na przeponę od dołu. Takie czkawki występują u dorosłych i noworodków po karmieniu. Można rozważyć inne powody wywołujące fizjologiczne czkawki:

• spożywanie alkoholu, który źle wpływa na centralny i obwodowy układ nerwowy, a także podrażnia błonę śluzową przewodu pokarmowego;
• hipotermia, wywołująca małe skurcze mięśni, w tym przeponowe. Ten powód jest szczególnie powszechny u dzieci;
• śmiech. Naprzemienność głębokich i płytkich oddechów powoduje niewydolność oddechową;
• silne negatywne emocje - stres lub podniecenie. Wpływają na przekazywanie impulsów z mózgu do nerwów obwodowych. Podświadomy stres wyzwala napięcie mięśni poprzez aktywację nerwu błędnego;
• jedzenie w niewygodnej pozycji. Jeśli ciało podczas jedzenia znajduje się w niewłaściwej pozycji, możliwe jest zaciśnięcie nerwu błędnego, aw rezultacie czkawka;
• ciąża u kobiet. Rosnąca macica z płodem naciska na przeponę i często zaczyna się zgaga.

We wczesnym dzieciństwie ludzie są bardziej podatni na ataki czkawek, wraz z wiekiem nieprzyjemne objawy coraz mniej się martwią.

Oprócz fizjologicznych występuje patologiczna czkawka - objaw niektórych chorób nerwowych, na przykład stwardnienia rozsianego. Jeśli dana osoba czuje się dłużej niż 48 godzin, a czkawka występuje często, musi udać się do lekarza w celu zbadania. Nie będziesz w stanie samodzielnie poradzić sobie z przedłużającymi się czkawkami. Lek może przepisać tylko lekarz.

Wśród przyczyn przedłużających się czkawek może być bardzo zróżnicowana choroba, od guzów po zawał mięśnia sercowego.

Wideo: o czkawkach w prostych słowach

Szybkie sposoby na pozbycie się czkawki w domu

Nagła czkawka może ustąpić samoistnie w ciągu 25-30 minut. Jeśli skurcze zaczną się po przejadaniu się, musisz poczekać, aż jedzenie zostanie strawione. Nie warto w tym momencie leżeć, w pozycji wyprostowanej narządy trawienne pracują lepiej. Nie możesz pić żadnego płynu z pełnym żołądkiem, to tylko pogorszy sytuację.

Aby pomóc dziecku przestać czkać, po prostu trzymaj je pionowo

Oparte na nauce metody radzenia sobie z czkawką

Używanie zwykłej wody:

1. Wlej 0,4 l wody do szklanki.
2. Umieść na płaskiej powierzchni.
3. Zakryj uszy palcami i wypij całą wodę przez słomkę, pochylając się nad szklanką.

Alternatywnie, spróbuj zrobić to samo z rękami splecionymi za plecami. Rozluźnienie przepony zatrzyma czkawkę.

Aby pozbyć się czkawki, możesz pić wodę z kranu, ale pamiętaj, aby przechylić ciało do przodu

Wstrzymując oddech:

1. Wdychaj powietrze i wstrzymaj oddech na 10-15 sekund;
2. Wykonaj wydech do szczelnej torby.
3. Wdychaj powietrze z torby.

Dwutlenek węgla przez krew dostaje się do mózgu i normalizuje ośrodek oddechowy. Efekt wstrzymania oddechu wzrośnie, jeśli w myślach policzysz do 10, 20 lub 30 lub wykonasz kilka zakrętów.

Odruch:

1. Przyciśnij palec do podstawy języka, jakbyś wywoływał odruch wymiotny.
2. Pociągnij wyciągnięty język na kilka sekund. Może to również wywołać wymioty.

Podrażnienie przełyku po metodzie odruchowej zatrzyma skurcze przepony.

Wystający daleko język może powodować odruch wymiotny, więc ta metoda nie nadaje się do miejsc publicznych

Ludowe sposoby na pozbycie się czkawek

Wpływ na kubki smakowe:

1. Zjedz plasterek cytryny posypany cukrem.
2. Spróbuj czegoś słonego lub pikantnego.

Niespodziewany pokarm spowoduje wypłynięcie kwasu żołądkowego i odwrócenie uwagi ciała od skurczu przepony.

Smak i zapach owoców cytrusowych powoduje aktywne wydzielanie soku żołądkowego

Przeniesienie uwagi z czkawek na inne problemy jest podstawą kilku zabawnych metod:

• pamiętaj imiona wszystkich łysych mężczyzn w okolicy;
• zgadnij, kto pamięta, wypowiadając na głos imiona znajomych;
• wrzuć przedmiot do kubka z wodą i wypij, obserwując oczami, aby „sekretny składnik” pozostał w misce. Na przykład wystarczy wykałaczka;
• czuć silny zapach. Zapach cytrusów lub ulubionych perfum przywróci normalny oddech.

Przestrzeganie warunków sprawi, że zapomnisz o czkawkach i to ustanie.

Myśli na abstrakcyjny temat pozwalają na chwilę zapomnieć o czkawce, wyrównuje się oddech, a skurcze przepony ustępują

Powiedzenia typu „Czkawka-czkawka, idź do Fedota. Od Fedota do Jakowa, od Jakowa do wszystkich”- wymawia się w umiarkowanym tempie. W trakcie wymowy oddychanie powróci do normy, a przepona przestanie się kurczyć.

Umieść kawałek gumy do żucia w ustach lub zjedz posiłek, który należy dokładnie przeżuć. Praca z zębami zmieni tempo oddychania i zatrzyma czkawkę.

Z moich obserwacji wynika, że nie ma uniwersalnych sposobów na wyeliminowanie czkawek. Pomaga mi tylko wstrzymywanie oddechu, a czkawka ze strachu powstrzymuje męża. Synowi poniżej pierwszego roku życia lekarz nie zalecał innych metod niż trzymanie go w pozycji pionowej. Teraz ma 10 lat, podczas ataków czkawek ratuje go woda, pijana małymi łykami.

Czkawka może ustąpić samoistnie wkrótce po rozpoczęciu, ale ludzie nie lubią czekać. Różne metody pomagają przezwyciężyć stan dyskomfortu, choć nie dla każdego. Jeśli czkawka trwa dłużej niż dwa dni, nie można samoleczenia, ale należy przejść badanie lekarskie.