5 Drinków, Których Mężczyźni Nie Powinni Pić Po 50 Roku życia

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

5 drinków, których mężczyźni nie powinni pić po 50 roku życia

Jest taki aforyzm: najpierw kpimy z organizmu, a potem - nad nami. Niestety, ludzie nie odmładzają się, dlatego ważne jest monitorowanie tego, co jemy i pijemy. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób powyżej 50 roku życia. Jakie napoje lepiej odmawiać mężczyznom? Zebraliśmy listę 5 niebezpiecznych „gadżetów”.

Napój gazowany

Zacznijmy od zwykłej wody mineralnej. Nie ma w nim cukru, ale nadal jest zagrożeniem. Pęcherzyki podrażniają błony śluzowe całego przewodu pokarmowego, co powoduje ukrwienie i pogorszenie zaopatrzenia tkanek w składniki odżywcze. Ten ostatni przyspiesza naturalne procesy destrukcyjne w organizmie. U idealnie zdrowej osoby raczej nie wystąpią negatywne skutki, ale w większości przypadków mężczyźni po pięćdziesiątce cierpią na choroby przewlekłe. Wtedy podrażnienie ścian żołądka i jelit może wywołać atak.

Duża butelka słodkiego napoju gazowanego może pomieścić do połowy dziennych kalorii.

Wśród możliwych zagrożeń lekarze wymieniają inne negatywne czynniki. Woda mineralna ma odczyn zasadowy, dlatego może negatywnie wpływać na trawienie. Jest to najbardziej niebezpieczne dla osób, które mają niską kwasowość żołądka lub zapalenie trzustki.

Alkohol

Alkohol utożsamiany jest z substancjami odurzającymi. Osoba będąca w stanie nietrzeźwości może zachowywać się niewłaściwie i narażać się na niebezpieczeństwo, ale nie jest to jedyne zagrożenie. Najsilniejszy alkohol oddziałuje na nerki, wątrobę i układ nerwowy, chociaż wszystkie narządy wewnętrzne cierpią z powodu napojów odurzających. Alkohol przechodzi przez przewód pokarmowy i układ moczowy, podrażniając błony śluzowe. Może to zaostrzyć istniejące choroby, a przy długotrwałym stosowaniu wywołać rozwój nowej patologii.

Odurzenie następuje w wyniku śmierci tysięcy komórek kory mózgowej z powodu niedotlenienia

Kawa

Kawa jest silnym stymulantem. Przy jednorazowym użyciu jest w stanie sztywno zmobilizować wszystkie siły organizmu, ale w dłuższej perspektywie następuje wyczerpanie. W pierwszym przypadku występują gwałtowne spadki ciśnienia i tętna, co ma szkodliwy wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Z wyczerpaniem cierpi centralny układ nerwowy, a czasem psychika.

Kawa zawiera hormony roślinne, które strukturą przypominają kobiety; dla mężczyzn nadużycie jest obarczone zmianą barwy głosu, wzrostem piersi i pogorszeniem potencji

Spożycie kawy negatywnie wpływa na metabolizm. Napój utrudnia przyswajanie potasu, sodu, magnezu i wapnia, a także witamin B1 i B6. Ze względu na brak mikroelementów próchnica przyspiesza, pojawiają się problemy ze stawami, zwiększa się ryzyko osteoporozy. Istnieje duże prawdopodobieństwo bólu pleców i szyi.

Przechowuj sok

W większości przypadków rozcieńczony koncentrat jest sprzedawany pod pozorem naturalnego soku, który nie jest wytwarzany z owoców najwyższej jakości. Jego zadaniem jest nadanie kwaśnego smaku. Koncentrat rozcieńcza się wodą i cukrem, których w sklepach jest niesamowita ilość. Litr napoju zawiera około 560 kcal. To około jednej czwartej dziennego spożycia kalorii. Dodajmy do tego obecność szkodliwych dodatków: konserwantów, barwników, regulatorów kwasowości itp. Rezultatem jest mieszanina niebezpieczna dla nerek i wątroby, w której praktycznie nie ma witamin, a za to dużo kalorii.

Najlepiej byłoby zastąpić gotowe soki owocami, które zawierają zarówno błonnik, jak i żywe witaminy; jeśli nie można zrezygnować z soków, wówczas eksperci radzą zastąpić pakowane soki świeżo wyciskanymi lub wybrać w sklepie soki z miąższem

Napoje błyskawiczne

Najpopularniejszymi napojami rozpuszczalnymi są paluszki kawowe, śmietankowe i cukrowe oraz proszki owocowe. Te ostatnie zawierają wiele dodatków: zagęszczacze, słodziki, wzmacniacze smaku, kwasek cytrynowy, cukier itp. Poradzenie sobie z tym układem okresowym nie jest łatwe nawet dla całkowicie zdrowego organizmu, a po 50 latach stosowanie takich napojów staje się loterią. Przede wszystkim trafia do nerek i przewodu pokarmowego.

Kawa 3 w 1 z reguły w ogóle nie zawiera śmietanki i mleka, ale ich substytuty. Najczęściej są to niedrogie oleje roślinne, które działają znacznie dłużej. Skład uzupełniają regulatory kwasowości i dodatki smakowe. W rzeczywistości producenci kawy zwykle starają się zaoszczędzić pieniądze, ponieważ jest to najdroższy składnik. Rezultatem jest napój bardziej niebezpieczny niż oryginalny: tłuszcze roślinne mają negatywny wpływ na wątrobę.

Średnio tylko 15% składu takich napojów instant zajmują prawdziwe ziarna kawy.

Wideo: dietetyk zdrowotny opowiada o zagrożeniach związanych z kawą rozpuszczalną

Stosowanie szkodliwych napojów powinno być zminimalizowane lub lepiej całkowicie wyeliminowane. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy istnieją już przeciwwskazania. Pozwoli ci to pozostać młodym i zdrowym tak długo, jak to możliwe.