Dlaczego Nie Możesz Budzić Lunatyków We śnie

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

Dlaczego nie możesz obudzić lunatyków i co robić, gdy ich spotkasz

Wszystkie nieznane zjawiska są zawsze fascynujące i przerażające, obfitujące w niepotwierdzone teorie i rodzące wiele pytań. Jednym z takich zjawisk jest lunatykowanie. Na przykład jedno z popularnych stwierdzeń mówi, że lunatyków nie można obudzić. Czy to naprawdę?

Lunatykowanie: co to naprawdę jest

Lunatykowanie to przestarzała nazwa somnambulizmu: szczególnego zaburzenia snu, w którym śpiący wykonuje jakąś czynność.

Jednak wizerunek i zachowanie osoby cierpiącej na somnambulizm zasadniczo różni się od opinii tkwiącej w wielu ludziach. Mówiąc o lunatykach, zdecydowana większość ludzi wyobraża sobie osobę chodzącą po pokoju z zamkniętymi oczami i wyciągniętymi przed sobą rękami.

Wizerunek lunatyka różni się w rzeczywistości od tego, jak jest on przedstawiany

Z reguły czynności wykonywane przez lunatyka są nieszkodliwe i obejmują nie tylko chodzenie po domu, ale także rozmowy z domownikami, karmienie zwierząt domowych, sprzątanie itp. Rzadziej lunatyk wykonuje skomplikowany i groźniejszy algorytm działań: przygotowuje jedzenie, jeździ samochodem itp. Znane są również przypadki agresji i okrucieństwa ze strony lunatyka.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, oczy lunatyka są najczęściej otwarte, ale spojrzenie jest zachmurzone i przytępione, tak jakby człowiek patrzył, ale nie widział.

Ataki lunatykowania trwają zwykle pół godziny, rzadko - do kilku godzin. Podczas ataku somnambulista nie jest w stanie zareagować na zmiany otoczenia, a po przebudzeniu z reguły nie pamięta swojej aktywności.

Zjawisko lunatykowania zostało mało zbadane: nie ma wiarygodnych informacji o przyczynach jego wystąpienia. Według naukowców możliwymi przyczynami somnambulizmu mogą być:

• niedojrzałość układu nerwowego;
• brak snu;
• zaburzenia w fazie powolnego snu;
• zmęczenie;
• napięcie nerwowe i stres;
• genetyczne predyspozycje;

• przyjmowanie niektórych leków:

  • leki przeciwdepresyjne;
  • leki przeciwpsychotyczne;
  • beta-blokery itp.;
• obecność współistniejących chorób (choroba Parkinsona, zaburzenia psychiczne itp.).

Około 10% populacji lunatykuje. Co ciekawe, częściej występuje u dzieci niż u dorosłych. Jednocześnie wiek dziecka nie wpływa na częstotliwość i regularność napadów.

Ponad 5% przypadków lunatykowania to somnambulizm dziecięcy

Wiele badań klinicznych nie ujawniło skutecznego sposobu walki z tym zjawiskiem, pomimo szerokiego wachlarza testowanych metod. Nieskuteczne okazały się:

• wpływ psychologiczny:

  • psychoanaliza;
  • hipnoza;
  • zaplanowane przebudzenie ostrzegawcze;
  • terapia gier;
  • higiena snu;
  • porażenie prądem itp.;
• efekty farmakologiczne (przepisywanie leków z różnych grup).

Istnieje jednak szereg zalecanych środków minimalizujących ryzyko dla osób z somnambulizmem i ich rodzin. Aby uniknąć kontuzji podczas lunatycznego ataku, musisz:

• w jak największym stopniu zabezpieczyć drogi ruchu (usunąć dywany, druty i inne przedmioty, o które można się potknąć);

• zapewnić otwory okienne z kratkami;

  

  Często zdarzają się wypadki z okna podczas lunatykowania
• wyjmij kluczyki do drzwi wejściowych i pojazdów w miejscu nieznanym lunatrzowi;
• bezpiecznie usuwać potencjalnie niebezpieczne przedmioty (sztućce, narzędzia itp.).

Powszechnym błędem jest przekonanie, że lunatyk nigdy nie powinien zostać obudzony podczas ataku. W rzeczywistości ten zakaz jest nieuzasadniony. Udowodniono naukowo, że takie przebudzenie nie spowoduje nieodwracalnego uszczerbku na zdrowiu lunatyka. W przypadku wymuszonego przebudzenia lunatysta będzie zdezorientowany, co może wywołać nieoczekiwaną reakcję zgodną z temperamentem śpiącego: przestraszony lunatysta może zranić siebie lub osobę usiłującą go obudzić. Z tego powodu zaleca się delikatne odkładanie lunatyka do łóżka. Wyjątkiem są przypadki, w których po prostu nie można nie obudzić osoby we śnie (z powodu możliwego uszczerbku na zdrowiu).

Istota ludzka, cechy jego ciała i psychiki nie zostały dostatecznie zbadane. Mimo licznych badań nie sposób wyjaśnić wielu zjawisk i odchyleń. Lunatykowanie jest jednym z nich. Jednak pomimo braku wiedzy na temat tego zjawiska, istnieje szereg wskazówek i zasad postępowania, potwierdzonych badaniami i praktycznym doświadczeniem, które mogą ułatwić i zminimalizować wystąpienie negatywnych konsekwencji dla osoby cierpiącej na ataki lunatycy i otaczających ją osób. mu. Najważniejsze jest, aby podejść do problemu z naukowego punktu widzenia i nie wierzyć w liczne bajki.