Sałatka Dobrze Odżywionego Męża: Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciami I Filmami

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

Sałatka „Dobrze odżywiony mąż” - wszystko dla ukochanego mężczyzny

Każda gospodyni domowa wie, jak ważne jest, aby mąż był pełny. Jest to konieczne nie tylko do utrzymania dobrego nastroju i pogody w domu. Mężczyźni często muszą wykonywać forsowny wysiłek fizyczny, co oznacza, że potrzebują diety bogatej w kalorie. Ale naprawdę chcesz rozpieszczać ukochaną czymś smacznym, oryginalnym i interesującym! Proponujemy Państwu przygotowanie sałatki „Mąż dobrze odżywiony” - źródło smaku i siły.

Jak zrobić sałatkę „Dobrze odżywiony mąż”

Podstawą sałatki jest mięso z kurczaka, dzięki czemu danie będzie satysfakcjonujące, ale nie ciężkie. Będziesz potrzebować:

• 1 gotowane udko z kurczaka;
• 1 cebula;
• 100 g kiszonych ogórków;
• 100 g gotowanej ciecierzycy;
• 2 łyżki stołowe. l. olej roślinny;
• 1 ząbek czosnku;
• 1 łyżka. l. majonez;
• 1 pęczek zieleni;

• Sos tabasco do smaku.

  

  Przygotuj potrawy do sałatki

1. Pokrój cebulę tak drobno, jak to możliwe i smaż przez 3 minuty, od czasu do czasu mieszając, na oleju roślinnym. Następnie cebula powinna ostygnąć.

   

   Podsmaż cebulę, aż będzie miękka i złocistobrązowa

2. Posiekaj zioła i czosnek, pokrój w kostkę kurczaka i marynaty. Przełożyć do miski, dodać ciecierzycę i smażoną cebulę, doprawić majonezem i tabasco.

   

   Wymieszaj wszystkie przygotowane składniki w misce

3. Dokładnie wymieszaj składniki, udekoruj ziołami i podawaj.

   

   Sałatka „Dobrze odżywiony mąż” jest gotowa, możesz ją podać!

Prosto i łatwo! Ale to nie wszystko. Sałatkę „Dobrze odżywiony mąż” można urozmaicić tak, aby Twój mężczyzna codziennie jadł coś nowego. Na przykład czasami nie mieszam składników, tylko układam je warstwami, smarując majonezem. Dodaję jajka lub pomidory. Ciecierzycę zastępuję gotowaną fasolą lub kukurydzą z puszki. Świetnym dodatkiem do tej sałatki jest również ser. A kurczaka można nie tylko gotować, ale także smażyć, piec lub wędzić. Możesz jednak dodać szynkę lub inne mięso. A jeśli udekorujesz gotową sałatkę krewetkami lub łososiem, będzie absolutnie cudownie! Jednak ty sam znasz gusta swojego mężczyzny, więc możesz łatwo zgadnąć, co należy dla niego dodać do sałatki.

Wideo: alternatywny przepis na sałatkę „Dobrze odżywiony mąż”

Przygotowanie sałatki „Dobrze odżywiony mąż” jest bardzo proste, a dodanie własnego smaku jest jeszcze łatwiejsze! Mamy nadzieję, że nasz przepis stanie się jednym z Twoich ulubionych. Smacznego!