Jak Prawidłowo Ogrzać Kąpiel - Jak Korzystać Z Sauny I łaźni Tureckiej, Wskazówki Dotyczące Temperatury, Wybór Drewna Na Opał Ze Zdjęciem

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

Jak ogrzać łaźnię rosyjską i jak korzystać z sauny fińskiej i łaźni tureckiej

Myślisz, że wizyta w łaźni nie jest trudna? Wziąłem kąpiel parową z miotłą, pociłem się przez pewien czas i cała procedura kąpieli jest zakończona! W rzeczywistości tradycje kąpieli są znacznie bardziej skomplikowane, niż mogłoby się wydawać. Jest wiele punktów, których należy przestrzegać, w przeciwnym razie parująca osoba zaszkodzi swojemu ciału, a nie go uleczy. A jeśli jeszcze nie jesteś świadomy tych niuansów, nie jest za późno, aby nauczyć się prawidłowo parować. Opowiemy, jak podgrzać kąpiel, jak korzystać z sauny i łaźni tureckiej, a także podzielimy się innymi przydatnymi wskazówkami i wskazówkami.

Zadowolony

• 1 Jak prawidłowo podgrzać kąpiel i jak z niej korzystać: odpoczynek i poprawa zdrowia

  • 1.1 Jaki rodzaj drewna lepiej ogrzewać łaźnię: porady ekspertów

    1.1.1 Ogólne zalecenia dotyczące stosowania drewna opałowego do pieca do sauny:

  • 1.2 Jak prawidłowo podgrzać rosyjską łaźnię: kolejność rozpalania pieca
  • 1.3 Temperatura kąpieli: zależność materiału pieca od optymalnej temperatury i wilgotności w łaźni parowej
  • 1.4 Jak właściwie dbać o łaźnię parową

• 2 Jak korzystać z sauny fińskiej: zrelaksuj się i popraw swoje zdrowie

  • 2.1 Jak prawidłowo ogrzać saunę: przygotowanie drewna opałowego do rozpalenia pieca
  • 2.2 Jaka powinna być temperatura w saunie: odczyt wilgotności
  • 2.3 Jak właściwie dbać o saunę

• 3 Jak prawidłowo korzystać z łaźni tureckiej: relaks i odpoczynek

  • 3.1 Porady ekspertów dotyczące wyboru systemu ogrzewania w hammamie
  • 3.2 Jak prawidłowo podgrzać hammam: porady ekspertów
  • 3.3 Jaka temperatura i wilgotność powinny być w środku
  • 3.4 Jak dbać o pokoje i sprzęt grzewczy

Jak prawidłowo podgrzać kąpiel i jak z niej korzystać: odpoczynek i poprawa zdrowia

Przed wizytą w łaźni pamiętaj o istniejących ograniczeniach, np. Nie należy się obżerać przed pójściem do łaźni parowej lub udać się tam zupełnie głodny (na godzinę przed wizytą zrób sobie małą przekąskę). W tym czasie nie pij alkoholu.

• Wstępny etap. Przed wizytą w łaźni parowej należy umyć się pod prysznicem (tylko nie moczyć włosów), a temperatura wody nie powinna przekraczać 38 stopni. Więc rozgrzejesz ciało do dalszych zabiegów kąpielowych. Nie musisz używać luffy z mydłem, ponieważ zmyje to warstwę lipidową, która chroni Twoją skórę. Aby uniknąć udaru cieplnego, używaj czapki wykonanej z naturalnych materiałów (len, wełna).
• Pierwsza wizyta w łaźni parowej. Ten etap ma na celu rozgrzanie ciała i przyzwyczajenie się do wysokiej temperatury. W tej chwili miotła jest używana do gotowania na parze, a nie do używania. W ten sposób uspokajasz układ nerwowy i wdychasz zapach liści. Początkowe rozgrzanie nie powinno przekraczać 10 minut i zakłada temperaturę w łaźni parowej około 60 stopni, co odpowiada dolnej półce.
• Drugi bieg jest dłuższy niż pierwszy - do 15 minut. W tym momencie możesz już używać miotły i używać jej do masażu. Również w drugim biegu warto przenieść się na górne półki. Nie wstań gwałtownie z półki po zakończeniu masażu, odczekaj kilka minut, a następnie powoli wstań i wyjdź z łaźni parowej.

W łaźni parowej nie może być więcej niż 7 wizyt, podczas gdy czas trwania łaźni parowej i temperatura w łaźni parowej mogą wzrosnąć. Jednak nie pozostawaj w nim dłużej niż 25 minut

Jaki rodzaj drewna lepiej ogrzewać łaźnię: porady ekspertów

Każde drzewo pali się idealnie, więc nie ma znaczenia, jakiego rodzaju drewno podgrzejesz kąpiel. Mylisz się, ponieważ każdy rodzaj drewna ma swoje własne cechy, a zatem do jego wyboru należy podchodzić świadomie.

• Drzewa owocowe - wybierz spośród nich gęste gatunki (śliwka, jabłko, wiśnia), których nie trzeba często wrzucać do pieca i dobrze utrzymują ciepło.

  

  Drewno wiśniowe przygotowane do kąpieli

• Wierzba - nie daje sadzy, wytwarza niezbędne ciepło, ale to drewno szybko się wypala.

  

  Drewno wierzbowe do kąpieli

Przygotuj początkowo tyle wierzby, ile potrzeba do całej procedury gotowania na parze, ponieważ drzewo często będzie musiało zostać wrzucone do pieca

• Brzoza to najlepsza opcja dla litego drewna do kąpieli, ponieważ pali się równomiernie i nie będzie trzeba go długo wkładać do paleniska. Dodatkowo brzoza wydziela substancje o właściwościach dezynfekujących. Zabieg kąpieli brzozowej pomoże ci w przeziębieniach. Drewno podczas reakcji termicznej wydziela żywice, dzięki czemu w łaźni parowej będzie wyczuwalny zapach. Ponadto proces spalania nie uszkodzi komina.

  

  Drewno brzozowe do kąpieli

Niepraktyczne jest użycie brzozy do wstępnego rozpalenia

• Dąb to elita wśród drewna opałowego używanego do rozpalania pieca w saunie. Jeden ładunek drewna dębowego może zapewnić długi piec i wytworzyć doskonałe ciepło. Drewno ma właściwości lecznicze, które leczą większość chorób przewlekłych.

  

  Kliny dębowe do przygotowania drewna opałowego

• Lipa - powoli się wybucha, jednak ciepło z niej jest dużo stabilniejsze niż z innych gatunków drzew. Para lipowa ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka, gdyż ma właściwości lecznicze.

  

  Drewno lipowe do kąpieli

Nie ma potrzeby zbierania lipy w dużych ilościach, ponieważ po 2,5 latach przechowywania w drewnie praktycznie nie pozostanie składniki odżywcze

• Olcha - niezależnie od warunków przechowywania wilgoć szybko opuszcza ten gatunek drzewa, dlatego czas jej wysychania przed użyciem jest znacznie skrócony. Olcha jest używana do leczenia, ponieważ ma właściwości lecznicze.

  

  Drewno olchowe do kąpieli

Olcha szybko się nagrzewa, dlatego służy do rozpalenia kąpieli

• Osika - drewno nie jest używane do kąpieli, ponieważ nie daje prawie ciepła i szybko się wypala. Jest to jednak idealny gatunek drewna do czyszczenia komina.

  

  Posiekane drewno opałowe osiki do kąpieli

Ogólne zalecenia dotyczące stosowania drewna opałowego do pieca do sauny:

• Nie używaj starych kłód, ponieważ wydostająca się z nich para jest bardzo ciężka i ma nieprzyjemny zapach.
• Zepsute drewno również się nie nadaje, bo poza szkodami (nadmiar popiołu i niewystarczające ciepło) nie przyniesie nic dobrego.
• Minimalne ciepło będzie pochodziło z młodego drewna dębowego.
• Drewno z sękami nie wypala się równomiernie, więc pojawiają się problemy. Sęki palą się znacznie wolniej niż drewno, co oznacza, że będziesz musiał włożyć więcej drewna na opał lub wyjąć je z pieca.
• Nie można również stosować drewna opałowego impregnowanego szkodliwymi substancjami, ponieważ nie przyniesie to korzyści zdrowotnych.
• Do kąpieli nadaje się drewno opałowe rosnące w pobliżu domu. W lesie zbierają kłody brzozy, świerku lub sosny, które wypełnią łaźnię parową leśnym aromatem i ciepłem.

Jak prawidłowo podgrzać rosyjską łaźnię: kolejność rozpalania pieca

Po wybraniu drewna opałowego do kąpieli pomyśl o rozpaleniu pieca.

• Najpierw wyczyść popielnik i ruszt z pozostałości popiołu;
• Umyj kominek w czystej wodzie;

• Dowiedz się, czy dmuchawa jest zatkana, tak że z pieca wydobywa się tlenek węgla;

  

  Czyszczenie piekarnika w wannie

• Na rozpałkę przygotuj kilka kłód i wiórów, które należy rozłożyć na ruszcie paleniska na całej szerokości;

  

  Czyszczenie pieca w wannie z popiołu

• Włożyć do pieca lekko pogniecione arkusze gazety lub zwykłego papieru, a następnie podpalić je i przykryć drzwiczki paleniska;

• Odczekaj około 20 minut i dodaj trochę dużego drewna na opał. Zależy to od rodzaju drewna i jego suchości, jak często przez pierwsze kilka godzin będziesz musiał wrzucać nowe kłody. Wrzucasz następną partię drewna opałowego dopiero po tym, jak poprzednia partia zamieni się w węgiel i rozłupuje.

  

  Rosyjska sauna dymna

• Wyrzuć drewno z dala od paleniska i bliżej jego drzwi, aby skrócić czas rozpalania, a płomień lepiej się palił;

• Mocnym pociągnięciem po kilku godzinach zamknąć zawór do połowy;

  

  Rura piekarnika nowoczesnej łaźni rosyjskiej

• Od czasu do czasu mieszaj węgle za pomocą pokera;
• Konieczne jest kilkakrotne dodawanie nowego drewna opałowego. Latem kąpiel jest podgrzewana przez około 3 godziny, zimą przez co najmniej 5 godzin. I nie pozwól, aby woda w kotle całkowicie odparowała;
• Po dokładnym rozgrzaniu wannę należy ją przewietrzyć, a następnie ponownie podgrzać przez 1,5 godziny. Zamknij otwory wentylacyjne w łaźni parowej i polej kamienie i ściany gorącą wodą.

To wszystko, teraz możesz używać pary!

Nowoczesna łaźnia parowa w wannie

Temperatura kąpieli: zależność materiału pieca od optymalnej temperatury i wilgotności w łaźni parowej

Kąpiel może przynieść wiele przyjemności i korzyści dla organizmu, ale tylko wtedy, gdy ma optymalną wilgotność i temperaturę. W klasycznej łaźni wilgotność powietrza jest znacznie wyższa, więc temperatura powinna być niższa. Optymalna wilgotność dla łaźni parowej wynosi do 90%, przy temperaturze około 70 stopni. To właśnie te wskaźniki są najbardziej przydatne dla organizmu. Idealną wilgotność można uzyskać spryskując gorące kamienie wodą, a temperaturę kontrolują zamknięte i otwarte drzwi.

Odpoczynek w saunie dymnej

Konieczne jest rozpylanie wody w sposób podobny do wachlarza, aby pokryć jak największą powierzchnię kamieni.

Ciało nie toleruje wysokiej wilgotności, ponieważ osoba otrzymuje dokładne i głębokie ogrzewanie. Aby uzyskać dobry stosunek wilgotności do temperatury w łaźni parowej, konieczne jest zbudowanie wanny z ceglanym grzejnikiem pochłaniającym ciepło. Nawet kaflowanie pieca metalowego kamieniem nie da idealnego efektu.

Metalowy piec w rosyjskiej łaźni

Jak właściwie dbać o łaźnię parową

Każdy pokój musi być odpowiednio zadbany, a wanna nie jest wyjątkiem. Rozpocznij czyszczenie od półek - zdejmij je i zmieść wszelkie zanieczyszczenia, które pozostały pod nimi. Następnie wyczyść sam pokój: dokładnie umyj podłogę i ściany zimną wodą. Spowoduje to spadek temperatury, który doprowadzi odpowiednio do obniżenia się pary, dzięki czemu powietrze znajdujące się pod sufitem zostanie oczyszczone.

Nie używaj silnego ciśnienia wody, które przyczyni się do długotrwałego wysuszenia skóry w łaźni parowej, a jeśli pomieszczenie nie jest dobrze wentylowane, zwiększy się prawdopodobieństwo pojawienia się grzyba i pleśni

Kolejnym krokiem jest wytarcie ławek i ścian ręcznikiem do sucha, ułożenie drewnianej podłogi z krawędzią, a drzwi do wanny lepiej zostawić otwarte do wietrzenia. Pamiętaj, aby zakryć zbiorniki na wodę i otworzyć przepustnicę na rurze. Aby wyeliminować nieprzyjemne zapachy, lepiej jest używać specjalnych produktów zawierających substancje przeciwbakteryjne.

Jak korzystać z sauny fińskiej: wypocznij i popraw swoje zdrowie

• Poświęć co najmniej 2 godziny na pójście do sauny, ale nie jedz do tego czasu;
• Przed pójściem do łaźni parowej sauny, weź prysznic, a następnie wytrzyj się ręcznikiem;
• Pierwsza wizyta w łaźni parowej nie powinna trwać dłużej niż 10 minut, potem czas wzrasta do 15 minut. Załóż również perkalowy szal lub specjalny kapelusz na głowę;
• W celu całkowitego odprężenia ciała przyjmij pozycję leżącą w łaźni parowej;
• Przed wyjściem z sauny należy usiąść przez około 2 minuty;
• Aby pobudzić wydzielanie potu i krążenie krwi, przetrzyj ciało ręcznikiem frotte;

Jeśli źle się poczujesz, natychmiast wyjdź z sauny i usiądź w chłodnym miejscu

Sauna fińska z basenem

• Ugotowane na parze ciało musi być schłodzone - możesz pozostać na świeżym powietrzu lub zanurzyć się w zimnym basenie. Nie należy jednak wycierać się śniegiem ani polać lodowatą wodą, ponieważ może to zaszkodzić zdrowiu;
• Po saunie ogrzej się ciepło i połóż się spokojnie. Jeśli twoje stopy są zamarznięte, zanurz je w ciepłej wodzie;

• Wypij szklankę wywaru ziołowego, soku lub wody mineralnej.

  

  Kabina do sauny do domu

Jak prawidłowo ogrzać saunę: przygotowanie drewna opałowego do rozpalenia pieca

Sauna opalana drewnem może być gotowa do użytku w półtorej godziny. Ale w tym celu musisz wykonać następujące czynności:

• Aby rozpalić piec do sauny, należy przygotować wióry, korę lub po prostu wziąć papier. Ułóż kłody na górze, małe i lekkie. Po rozpaleniu się drewna opałowego należy wypełnić palenisko większym drewnem i nieco otworzyć dmuchawę. Jeśli palenisko ma dodatkową dmuchawę, otwórz ją i wyreguluj siłę nadmuchu, aby ogień nie był silny, ale energiczny.

  

  Oświetlenie sauny fińskiej

• Poczekaj, aż drewno zamieni się w węgiel drzewny i rozprowadź równomiernie na rusztach. Następnie dodaj nowe drewno opałowe.
• Pod sufitem znajduje się kratka wentylacyjna, która musi być zamknięta, a drzwi otwarte, aby doprowadzić gorące powietrze do sauny.
• Sauna jest uważana za gotową, gdy temperatura na termometrze osiągnie 75 stopni. Ale nie zapomnij o utrzymaniu lekkiego i ciągłego ognia w piecu.

Na suche i wystarczająco gorące powietrze w saunie doskonale nadają się drzewa iglaste, które w ciągu kilku minut ujawnią swój aromat i wypełnią łaźnię parową fitoncydami. Do łaźni parowej używa się również bali dębowych, które doskonale ogrzewają saunę. Aby wyczyścić piec, należy go podgrzać osiką lub olchą. Po dodaniu węgla do pieca pomieszczenie natychmiast się nagrzeje. Nie używaj wolno rosnących i rzadkich gatunków.

Jaka powinna być temperatura w saunie: odczyt wilgotności

W saunie, w przeciwieństwie do kąpieli, powietrze jest suche, więc kąpiel parową zabierzesz przy wysokiej temperaturze powietrza i niskiej wilgotności. Sauna może być podgrzewana nawet powyżej 130 stopni, ale zwykła osoba raczej nie wytrzyma takiego obciążenia organizmu. Dla wielu osób za optymalną i średnią temperaturę uważa się 75-110 stopni, jednak najlepiej parować w temperaturze 90 stopni.

Piec wewnątrz sauny fińskiej

W takim przypadku wilgotność powietrza nie powinna przekraczać 15%. To właśnie te wskaźniki reżimu temperaturowego są swobodnie tolerowane przez osoby starsze i dzieci.

Marmurowy basen w łaźni tureckiej

Ze względu na niską wilgotność organizm człowieka toleruje maksymalną temperaturę powietrza w saunie do 120 stopni. Jeśli jednak pojawia się pieczenie w jamie nosowej, suchych drogach oddechowych lub błonach śluzowych oczu, należy przejść z górnej półki sauny do dolnej i na chwilę otworzyć drzwi, aby obniżyć temperaturę i zwolnić ogrzane powietrze.

Jak właściwie dbać o saunę

Co może zrujnować saunę po jej użyciu? Grzyby, wysoka wilgotność i temperatura. Aby Twoja sauna była zawsze zadbana, należy przestrzegać podstawowych zasad pielęgnacji:

• Impregnacja. Do ochrony wykładziny sauny przed grzybami i próchnicą stosuje się różnorodne impregnaty. Jednocześnie fundusze nie mogą zmienić koloru drzewa, nie wpływają na zdrowie i nie mają zapachu. Zabiegi w saunie należy wykonywać raz w miesiącu.

• Czyszczenie. Po skorzystaniu z sauny należy dokładnie wyczyścić ławki, podłogi, ściany i inne drewniane meble. W tym celu stosuje się różne substancje, które są przeznaczone do pielęgnacji sauny i czystej wody.

  

  Łaźnia parowa w saunie fińskiej

Drewno jest niszczone tradycyjnymi detergentami, dlatego jeśli na powierzchni sauny pojawiły się znaczne zabrudzenia, lepiej je usunąć papierem ściernym

• Wietrzenie i suszenie. Po każdym zabiegu waporyzacji saunę należy wysuszyć. Podgrzej piec tak, aby po umyciu było wystarczająco dużo ciepła, aby wysuszyć saunę. Następnie przewietrzamy pomieszczenie: otwieramy drzwi i zakrywamy lub nawet wyjmujemy zbiorniki na wodę. Otwieramy również klapę na rurze.
• Saunę myje się niewielką ilością wody.

Jak prawidłowo korzystać z łaźni tureckiej: relaks i odpoczynek

Odwiedzając łaźnię turecką, trzeba wiedzieć, jak z niej korzystać, aby proces waporyzacji przynosił maksimum przyjemności.

• Najpierw należy odwiedzić „saunę” (sogukluk) i posiedzieć w niej 15 minut, aby wyparować ciało. To otworzy twoje pory i przygotuje ciało na peeling mydlany. W razie potrzeby możesz pozostać w pokoju wstępnym łaźni tureckiej dłużej, co nie pogorszy Twojego samopoczucia.

  

  Soghukluk w hammamie

• Weź prysznic, aby zmyć brud ze skóry.

• Kolejny etap to wizyta w marmurowej sali, gdzie usiądziesz na ciepłym leżaku i zrelaksujesz się. Weź ze sobą ręcznik i usiądź na nim. W tym czasie postaraj się wyciszyć i zrelaksować. Jeśli to możliwe, użyj piany.

  

  Marmurowa sala w łaźni tureckiej

• Po chwili ochłodź się pod fontanną, ponieważ spodoba ci się połączenie jej z łaźnią parową. Pomiędzy zabiegami udaj się do Jackamen i odpocznij. Również na tym etapie można pić zimne napoje lub herbatę.

  

  Basen w łaźni tureckiej

• Następnie następuje ablucja i mycie. Procedury te polegają na spienieniu pianką za pomocą specjalnej myjki, a następnie polaniu wodą.

  

  Mycie w hammamie z pianką

• Wizyta w pokoju relaksu uważana jest za ostatni etap. Tutaj znowu odpoczywasz i normalizujesz temperaturę ciała.

  

  Pokój relaksacyjny w łaźni tureckiej

Możesz przebywać w łaźni tureckiej od 1,5 do 2 godzin bez uszczerbku na zdrowiu. A ponieważ temperatura w łaźni tureckiej nie jest zbyt wysoka, nie ma obawy o przegrzanie. Wychodząc z wanny, usiądź w „garderobie” i napij się herbaty.

Fachowe porady dotyczące wyboru systemu ogrzewania w łaźni tureckiej

Łaźnia ze względu na swoją konstrukcję stwarza warunki wilgotności i temperatury dzięki temu, że ogrzewa wnętrze. Ciepłe powietrze jest dostarczane z podgrzewanych siedzeń, podłóg, a nawet ścian za pomocą generatora pary. Ogrzewanie łaźni jest elektryczne lub wodne.

Urządzenie systemu ogrzewania Hamam

Jednocześnie system podgrzewania wody jest ekonomicznie opłacalny pod względem właściwości eksploatacyjnych i technologicznych.

Leżak grzewczy w łaźni tureckiej

Ogrzewanie elektryczne działa jak „ciepła podłoga”, to znaczy elementy grzejne są instalowane pod każdą powierzchnią. W tym przypadku temperatura jest kontrolowana przez czujnik temperatury.

Jak prawidłowo podgrzać hammam: porady ekspertów

Aby korzystać z łaźni tureckiej tak wydajnie, jak to tylko możliwe, musisz wiedzieć, jak prawidłowo ją podgrzać. Temperatura w nim musi wynosić co najmniej 29 stopni. Łaźnia turecka posiada oddzielne ogrzewanie wszystkich części pomieszczenia (ściany, podłoga i leżaki), dlatego na 6 godzin przed skorzystaniem z łaźni ustawia się temperaturę 50 stopni, która ogrzewa wszystkie powierzchnie. Na kilka godzin przed wizytą w łaźni włącza się generator pary. Nie należy go odłączać od sieci, ponieważ po zakończeniu zabiegu powinien automatycznie wypłukać łaźnię.

Łaźnia parowa Hammam z płytek

Nie zakręcaj kranu, który zapewnia dopływ wody, gdyż jej odprowadzenie do kanalizacji również następuje automatycznie. Aby kontrolować rzeczywistą temperaturę w łaźni, w pobliżu wejścia zainstalowano panel sterowania. Jest na nim kilka przycisków - jeden do oświetlenia, drugi do temperatury. Wewnątrz łaźni należy zainstalować czujnik blokady, którego nie należy polać wodą ani przykrywać ręcznikiem, zwłaszcza gdy jest mokry. Pozostaw również zawór wylotowy na suficie otwarty, ponieważ sprawi, że łaźnia parowa będzie bezpieczna i jak najbardziej wydajna.

Jaka temperatura i wilgotność powinny być w środku

Łaźnia turecka ma więcej niż jedną salę, więc trudno jest odwiedzić jedną umywalkę lub łaźnię parową. Każdy pokój ma inną temperaturę! Początkowo trafisz do szatni, w której jest ciepło i nie gorąco - temperatura sięga nie więcej niż 30 stopni. Potem płynne przejście do hali głównej - Sogolyuk, która już nagrzewa się do 50 stopni. Zawiera marmurowe leżaki i oferuje różnorodne zabiegi lecznicze i masaże.

Pokój relaksacyjny w łaźni tureckiej

Również główna sala zbudowana jest w formie „słońca z promieniami”, z którego wychodzi około pięciu łaźni parowych o różnych temperaturach dochodzących do 70 stopni. Każda łaźnia parowa ma swoją własną temperaturę, a dzieje się tak, abyś mógł wybrać najbardziej optymalny tryb pary. W prywatnych łaźniach jest tylko jedna łaźnia parowa. Wilgotność tutaj wynosi prawie 100%, ale niska temperatura jest łatwo tolerowana.

Jak dbać o pomieszczenia i urządzenia grzewcze

Zabiegi kąpieli w łaźni tureckiej dobiegły końca, co oznacza, że pora na czyszczenie na mokro. W pokoju siedzenia i podłogę czyści się roztworem mydła, który powinien mieć słabe stężenie. Uporczywe plamy lub uporczywy brud można usunąć alkoholem lub benzyną.

Hamam w biało-niebieskiej kolorystyce

Nie czyścić łaźni tureckiej rozpuszczalnikami, proszkami do szorowania ani innymi środkami czyszczącymi zawierającymi zasady. Bardzo ważne jest dokładne umycie podłogi, zwłaszcza w rogach łaźni parowej. Do tego procesu używaj specjalnych odtłuszczaczy i zabrudzeń, a także gorącej wody.

Cudowny turecki hamam

Złożone urządzenia techniczne utrzymywane są w stanie sprawności - są kontrolowane, a wytwornica pary czyszczona co 6 miesięcy. Wszystkie środki ostrożności są bardzo ważne dla długiej i wydajnej pracy łaźni tureckiej.

Nie ma znaczenia, jaki rodzaj kąpieli preferujesz: łaźnia turecka, łaźnia rosyjska czy sauna. Najważniejsze jest, aby znać główne różnice między nimi i jakie są zasady odwiedzania wanny. Tylko w takim przypadku kąpiel zapewni Ci maksimum przyjemności i wyzdrowieje Twoje ciało bez ranienia go.