Sałatka „Man's Power” Z Selerem: Przepis Krok Po Kroku Ze Zdjęciami I Filmami

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 13:04

Sałatka „Man's Power” z selerem: soczysty smak i zalety

Prosta, ale pyszna sałatka z selera nosi nazwę „Male Power”. Wynika to z faktu, że warzywo zawiera wiele substancji przydatnych dla zdrowia mężczyzn. Danie przygotowywane jest bardzo szybko, a wszystkie składniki są niedrogie.

Sałatka "Man's Power" z łodygami selera

Soczyste i chrupiące łodygi selera, oprócz witamin i związków mineralnych, zawierają unikalną substancję - androsteron. Hormon ten przyczynia się do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania drugorzędowych cech płciowych u mężczyzn. W medycynie alternatywnej jest wielu zwolenników, którzy uważają zdrowe warzywo za ziołową Viagrę. Regularne spożywanie selera w pożywieniu chroni układ moczowy i zapobiega zapaleniu gruczołu krokowego.

Składniki do przygotowania sałatki „Man's Power”:

• 8-10 łodyg selera;
• 10 jaj przepiórczych;
• 3 jaja kurze;
• 2 zielone jabłka;
• 200 g paluszków krabowych lub mięsa kraba;
• 1 cebula;
• 1 puszka kukurydzy w puszkach
• 3 łyżki. l. kwaśna śmietana;
• 2 łyżki stołowe. l. sok cytrynowy;
• 1/4 łyżeczki musztarda;
• sól i pieprz do smaku.

Przepis na sałatkę „Man's Power”:

1. Obierz łodygi selera. Spróbuj usunąć tylko cienką warstwę, nie dotykając miąższu łodygi.

   

   Do przygotowania selera użyj obieraczki do ziemniaków

2. Pokrój je na plasterki, a zgrubienia blisko korzenia nie powinny być używane do jedzenia. Są zbyt grube i brakuje im soczystości i korzennego aromatu selera.

   

   Do krojenia selera potrzebny będzie ostry nóż

3. Jajka przepiórcze ugotować i drobno posiekać. W przypadku gotowania na twardo po ugotowaniu pozostaje 5 minut.

   

   Ważne jest, aby nie przypalać jaj przepiórczych, aby żółtko nie ściemniało.

4. Usuń żółtka z trzech jajek na twardo.

   

   Do ubierania się będą potrzebne żółtka

5. Pokrój białka jaja kurzego na małe paski.

   

   Białko doda sałacie delikatności

6. Zielone soczyste jabłka obrać i wydrążać. Pokrój je na małe kostki.

   

   Świeże jabłka sprawią, że sałatka będzie mega chrupiąca i soczysta

7. Zmiel paluszki krabowe. Jest to bardzo wygodne w misce blendera przy średniej prędkości.

   

   Kombajn lub blender pomoże zaoszczędzić czas gospodyni

8. Wrzuć kukurydzę na sito, aby szklanka płynu.

   

   Lepiej jest wybierać kukurydzę z dużymi ziarnami.

9. Cebulę obrać i bardzo drobno posiekać.

   

   Cebula zawiera wiele składników odżywczych

10. Cebulę przełożyć do miski i zalać wrzącą wodą przez 5 minut. Następnie umieść cebulę na sicie, aby spuścić wodę.

    

    Wrząca woda pozbawi cebulę goryczy

11. Wyciśnij sok z cytryny.

    

    Sok z cytryny doda pikantnego charakteru sosowi sałatkowemu.

12. Wymieszaj sok z cytryny, musztardę, śmietanę, sól, czarny pieprz i gotowane żółtka.

    

    Sos musztardowy bardzo dobrze komponuje się ze świeżymi sałatkami warzywnymi

13. Wszystkie pozostałe składniki sałatki „Man's Power” wymieszać w misce z wysokimi dodatkami, wymieszać i doprawić sosem śmietanowo-musztardowym. Dopraw solą do smaku, odstaw na 10-15 minut i podawaj.

    

    Sałatka „Man's Power” z selerem jest bardzo apetyczna i zdrowa

Wideo: Sałatka „Man's Power” od Christiny Olovyannikova

Uwielbiam sałatki z selerem i dość często gotuję. To warzywo doskonale komponuje się z wieloma produktami, wzbogacając smak przekąsek. Ale mój mąż nie przepada za świeżymi zieleniami, więc do niedawna potrawy z selerem spotykał na naszym stole bez większego entuzjazmu. Jednak gdy usłyszał, że ogonki tego chrupiącego warzywa zawierają substancje korzystne dla zdrowia mężczyzn, wszystko się zmieniło. Teraz konkretnie prosi o częstsze gotowanie sałatki z selera.

Zrób męską sałatkę z selera na obiad lub lunch. Danie idealnie nadaje się również na świąteczny stół, ponieważ okazuje się jasne i apetyczne. Mąż z pewnością doceni świeży smak sałatki i Twoją pielęgnację!